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Voici trois exercices à faire pour allonger son pénis
23 janvier 2023Il existerait différentes tactiques pour agrandir le pénis comme la prise de pilules, des exercices péniens comme le “jelqing”, pompe à vide et autres appareils dits “extenseurs de pénis”… Différentes méthodes d’agrandissement du pénis sont mises en avant, bien qu’elles n’aient pas été approuvées par la science. Dans cet article, nous vous parlerons de certaines méthodes susceptibles d’allonger votre pénis, leurs conséquences et enfin nous vous présenterons trois exercices pour allonger votre pénis.
Agrandissement du pénis : certaines méthodes et leurs conséquences
La chirurgie peut amener des résultats quant à l’élargissement du pénis. Le chirurgien vous fera cependant passer des tests psychologiques et psycho sexologiques avant d’accepter de vous prendre en charge. Ces tests sont essentiels afin de définir vos motivations et d’écarter tout diagnostic de dysmorphophobie ou de maniaquerie.
Il est important de noter que les opérations chirurgicales présentent certains risques. Un célèbre trader de diamants, est notamment mort d’une crise cardiaque pendant son opération d’élargissement du pénis à Paris.
La pénoplastie
Il s’agit d’une opération réalisée sur le pénis dans le but d’élargir sa circonférence. Cette technique consiste à inciser la surface des corps caverneux dans toute leur longueur pour y placer un patch veineux (petit bout de veine) ce qui permet d’augmenter le diamètre du pénis en érection d’environ un à deux centimètre.
La pénoplastie est contre-indiquée chez les patients dont les tests psychologiques et psycho sexologiques ont révélé une dysmorphophobie ou une maniaquerie.
Quels sont les risques et effets secondaires possibles d’une pénoplastie ?
- Des hématomes au niveau du pénis.
- Des résultats inesthétiques comme une malformation et des cicatrices.
- Une infection.
- Des petits kystes de graisse.
- Une dysfonction sexuelle.
- Les effets liés à l’anesthésie (attaque cardiaque, pneumonie, AVC).
Le lipofilling
Certains patients font appel à l’injection de graisse (généralement prélevées auparavant au niveau des fesses par liposuccion) dans le pénis. Les résultats de cette opération chirurgicale sont cependant décevants car seulement 30% de la graisse injectée reste présente dans le sexe après un an. De plus, la forme du pénis peut devenir difforme à cause de la superposition ou de la disparition des graisses injectées. Nous allons à présent vous parlez des trois exercices à faire pour allonger son pénis.
Voici trois exercices à faire pour allonger son pénis
Le Jelqing
Il s’agit d’un exercice qui consiste à tirer répétitivement sur le pénis mou. Cette action favoriserait la circulation sanguine au niveau des corps caverneux du pénis. Concrètement, il va s’agir de reproduire le geste de masturbation afin de favoriser la circulation sanguine dans votre sexe. En tirant plus ou moins fort sur votre verge, ce qui peut être dangereux en soi, vous allez créer des micro-fractures dans vos tissus musculaires. Et ainsi allonger votre membre. Pour que cet exercice soit efficace, vous allez devoir le réaliser pendant 10 minutes par jour environ, sur 2 semaines à un mois et demi. Il est conseillé d’utiliser du lubrifiant pour éviter les irritations et la gêne que ce massage peut provoquer. Cela permettra également de réchauffer votre verge
Bien qu’elle semble efficace pour certains, il n’existe à ce jour aucune preuve scientifique de son efficacité.
Les exercices de Kegel
Si les exercices de Kegel sont parfois présentés comme une manière d’agrandir ou d’étirer le pénis, ils visent en réalité à fortifier et tonifier la zone pelvienne.
Ces exercices sont donc parfois indiqués contre les troubles de l’érection car ils permettraient d’améliorer le contrôle et la durée de l’érection. Cependant, aucune étude n’a prouvé les bienfaits des exercices de Kegel vis-à-vis de l’agrandissement du pénis.
L’étirement du pénis pour gagner des centimètres
Vous pouvez réaliser cet étirement assis ou debout, pendant que votre sexe est légèrement en érection. En effet, si vous bandez trop fort, vos corps caverneux seront trop durs. L’utilisation d’un extenseur de pénis est recommandé. La recherche sur les techniques d’étirement du pénis est limitée. Aucune des études menées ne désigne une technique en particulier comme un moyen efficace d’allonger le pénis de façon permanente.
Toutefois, une augmentation temporaire de la taille peut être possible. En revanche, une étude menée en 2011 a démontré que des hommes portant un appareil de traction à raison de 9 heures par jour et pendant 3 mois, ont gagné 2,5 cm de longueur.
Concernant les extenseurs péniens, l’étude a démontré que la longueur du pénis augmenterait de 1,5 cm chez les hommes ayant utilisé un extenseur pénien pendant 3 mois
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Conseils avant de commencer les exercices pour agrandir sa verge
Avant de commencer ces exercices, il est important de choisir la méthode qui sera la plus efficace pour vous. En effet, pour être efficace, vous allez devoir la réaliser régulièrement et sur une longue période. Mieux vaut donc vous engager sur un seul exercice pour agrandir votre verge, et ne pas vous éparpiller. Commencez également par une technique simple, avant de passer à des mouvements plus compliqués. Adaptez-les ensuite à vos besoins, encore une fois pour éviter les blessures. Pensez ensuite à laisser reposer votre pénis entre chaque exercice : pour augmenter la taille de votre sexe, il faut exercer une tension dessus et laisser reposer votre verge pour éviter les fractures.
Un bon régime alimentaire et une activité sportive régulière seraient également bénéfiques pour renforcer vos muscles.
Vous connaissez désormais quels sont les exercices pouvant être envisagés pour agrandir votre verge. Attention à ne pas placer trop d’espoir dans ces exercices pour allonger le pénis, qui ne marchent pas sur tous les hommes. De plus, elles demandent beaucoup de pratique et de patience. C’est pour cela qu’AMANSIBIO a pensé à vous et a concocté rien que pour vous un remède efficace, 100% naturel sans effet secondaire pour vous permettre d’allonger votre pénis.
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