
Voici une recette algérienne pour grossir avec l’huile d’olive
22 novembre 2022Prendre du poids est souvent le besoin que ressent les individus maigres. Mais à cet effet, plusieurs méthodes existent pour prendre du poids. Parmi ses méthodes, certains hommes préfèrent grossir avec l’huile d’olive.
L’huile d’olive, qu’est-ce que c’est ?
L’huile d’olive est une variété d’huile alimentaire, à base de matière grasse végétale. Elle extraite des olives lors de la trituration dans un moulin à huile. Elle est un des fondements de la cuisine méditerranéenne et peut être, sous certaines conditions, bénéfique pour la santé.

Composition de l’huile d’olive
L’huile d’olive est composée d’environ 99 % de triglycérides. Le 1 % restant constitue les composés mineurs ; il s’agit essentiellement du squalène, des stérols, etc.
Les triglycérides de l’huile d’olive, ont des molécules formées d’un résidu de glycérol et de trois résidus d’acides gras de différentes sortes. Lorsque des triglycérides sont dégradés, les résidus d’acides gras qui les constituaient peuvent s’en détacher et former des « acides gras libres ». Cependant, grâce à ses matières grasses, vous pouvez grossir avec l’huile d’olive.
Utilisation de l’huile d’olive
L’huile d’olive est connue depuis la plus haute antiquité. Les Grecs anciens, les Phéniciens, les Arabes, les Berbères et les Romains l’utilisaient déjà pour leur cuisine et pour leurs produits cosmétiques. Ainsi que les Hébreux pour allumer leur chandelier.
L’huile d’olive peut être utilisée aussi bien crue que cuite. Il est important néanmoins de ne pas l’utiliser à trop haute température (plus de 210 °C), au-delà de laquelle elle se détériore. Cependant elle résiste mieux à la chaleur que les autres huiles (environ 180 °C).
L’huile d’olive peut également être utilisée pour le traitement du visage. Comme par exemple le démaquillage des yeux, l’hydratant, l’apaisement des lèvres, etc. Naturellement, l’huile d’olive regorge d’antioxydants anti-âge et de squalène hydratant, ce qui la rend superbe pour les cheveux, la peau et les ongles. Tout comme l’huile de noix de coco, c’est un élément essentiel de tout kit de beauté bricolage.
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Bienfaits sur la santé
L’intérêt de l’huile semble surtout résider dans sa teneur en tocophérol (vitamine E). Aussi en composés phénoliques qui ont une action anti-inflammatoire. En squalène, polyphénols et en stérols.
L’huile d’olive est une source importante d’Oléoyl serine, un composé intéressant pour prévenir l’ostéoporose.
Elle recèle une quantité exceptionnelle d’acide oléique, ainsi que des composants appelés polyphénols. Cette combinaison unique permet de réduire l’inflammation et d’entretenir la souplesse des parois artérielles afin que la pression sanguine demeure basse. Elle aide à diminuer le cholestérol, à activer des gènes qui protègent des maladies cardiaques et de l’état prédiabétique. Enfin, elle protège les cellules et permet de lutter contre le cancer du sein..
Un régime à base d’huile d’olive, de fruits et légumes protège le cœur et les artères. L’huile d’olive favorise également une alimentation saine.
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La recette pour grossir

Mélanger une cuillère à soupe d’huile d’olive avec une cuillère à café de citron et boire ce mélange à jeun. Renouveler tous les matins. Il est également possible de diluer une cuillère à soupe d’huile d’olive avec du jus d’orange et de boire le mélange à jeun.
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